Lengde: 7,9 km

Terreng: Starten er ved flaggstanga etter at man har passert Lian restaurant. Løypa går innover langs grusveien som går oppover mot Fjellseter. I starten er løypen relativt flat, men så stiger den jevnt til man tar av etter ca 3 km. Løypen tar så til venstre langs turveien som går mot Grønnlia. Her er terrenget lett kupert, og underlaget er grus og gress.

Løypen tar til venstre etter en kort, men bratt nedoverbakke ca 500 m før Grønnlia. Her løper man langs sti, før man kommer inn på grusveien som går på nedsiden av speiderhuset på Stykke og mot Vådan. For å komme tilbake til Lian igjen tar man etter hvert av på en smal sti til venstre gjennom skogen. Her er terrenget litt ulendt med underlag av gress, røtter, stein og noe myr. Etter myr området, som kan være vått eller er vi heldige har sommervarmen tørket opp myra noe, stiger det jevn oppover i ca 1 km mot flaggstanga og startområdet igjen. Fra toppen og ned til mål er det bare å la beina løpe og slippe seg løs de ca 350 m ned til målområdet. Mål er nede på sletta ved parkeringsplassen (Solemsveien)/nedenfor Lian restaurant. Dette er en av de nye og spennende trasèr i årets terrengkarusell.

Parkering: Soleimsveien, Lianvannet v/trikkeholdeplass

Løypekart:LØYPEKART Lian-Grønnlia